Bilan de l'année

Bilan de l'année

Pour la plupart d'entre nous (exception faîte des coureurs du marathon de la Rochelle ou d'ailleurs), la saison touche à sa fin.

Après une année et de nombreux kilomètres parcourus, il est temps de faire le point sur les aspects positifs et négatifs qui ont ponctué cette période.

Les objectifs, les résultats ont-ils été à la hauteur des ambitions ? Le contenu de l'entraînement a-t-il été correctement étalonné ? Les petits bobos ressentis voir une blessure ont-ils été bien traité et pourquoi est-ce arrivé ?

Telles sont les questions qu'il est nécessaire de se poser.

Et selon les réponses, vous devrez adapter vos habitudes. Difficile de vous donner individuellement une orientation, chacun doit être capable de faire son bilan.

De notre côté, nous essaierons toujours plus à vous conseiller dans les meilleures conditions quel que soit votre niveau.