Entretenir sa Forme

Le cap des premières sorties (si vous avez bien respecté le programme) est passé. Vous vous sentez maintenant l'âme d'un(e) coureur(e), 2 orientations s'offrent maintenant à vous :

1- vous voulez aller plus loin dans l'entraînement car vous appréciez cet effort. Votre capacité à aller chercher la performance est là; adhérez à un club de course sur route. Vous trouverez les personnes compétentes pour vous donner les moyens nécessaires à votre développement.

2- vous voulez poursuivre tranquillement vos sorties sans esprit de chronos, ni de compétitions. Ecole du Jogging vous aidera à planifier de manière harmonieuse votre entraînement.