Accueil

Edito

Déjà !!

Nous voici déjà en septembre. Pour la plupart d'entre nous, la période estivale de congé est terminée, il nous faut penser à la rentrée.

Retour au travail, rentrée des classes pour les enfants et réorganisation familiale et des loisirs.

Bref, le quotidien reprend le dessus avec son lot d'habitudes, de rythme que nous avions laissé quelques temps au placard.

En ce qui concerne l'activité physique, il existe de multiples façons d'occuper ses vacances. Farnient total, activités diverses et variées, poursuite des séances en vue d'un objectif automnal. Chacun sait ce qu'il a fait et la reprise sera donc plus ou moins facile à aborder.

En fait, peu importe, pourvu que vous soyez en phase avec vous même.

Concernant l'école du jogging, nous allons poursuivre à diffuser les meilleurs conseils, les petits plus pour mieux aborder l'activité.

En janvier jusqu'en juin, nous avions eu l'idée - en fil rouge - d'un programme marathon pour ceux qui le découvrait.

Pour cette rentrée, il nous a semblé utile de vous aider non pas dans l'entraînement pur mais sur tous les à-côtés en insistant sur les notions de mobilité, de tonicité. A savoir aller chercher des moyens préventifs afin d'être en bonne santé. Naturellement, nous continuerons à vous donner ces petits détails qui font la différence dans nos rubriques habituelles.

Bonne rentrée

La rédaction