A la suite d'une demande insistante à travers la rubrique " Posez vos questions" sur la manière de préparer un marathon aux alentours de 3h, nous allons vous proposer une aide pour chercher les meilleurs moyens pour y parvenir.

Même si au départ, Ecole du jogging était plus tourné vers les personnes débutantes ou voulant courir à son rythme, la pression toute amicale des coureurs plus assidus et plus rapides nous amène à ouvrir une rubrique pour les plus chevronnés.

Qu'à cela ne tienne, chacun à son niveau trouvera (nous l'espérons) une aide précieuse pour obtenir son "graal".

Rendez vous chaque semaine dans la Rubrique "Les conseils du Spécialiste".