Chez certaines personnes, le système de défense de l'organisme peut devenir hyper sensible aux substances extérieures - les graminées ou les herbacées en particulier - souvent très volatiles qu'il considère comme des intrus dangereux.
Au moins 20% de la population seraient touchées. Elles se déclarent par des réactions inflammatoires au niveau sinusal, pulmonaire, oculaire qui peuvent dans certains cas être graves (crise d'asthme, étouffement...).
Pour les coureurs allergiques aux pollens, les sorties en plein vent sous les premières chaleurs ne sont pas recommandées.
Adoptez des heures plus adéquats comme le matin où l'air est plus "sain" ou pendant ? ou mieux après la pluie.
Evitez les chemins le long des champs cultivés, cela va de soi.
Portez des lunettes de soleil même s'il n'y a pas trop de soleil, vos yeux seront protégés.
Naturellement, consultez votre médecin traitant dès les premiers signes annonciateurs.
