L'été approche, il fait beau, les journées sont longues, vous voulez reprendre un peu d'activités, vous voulez perdre quelques kilos superflus, vous pouvez chaussez vos running.
La course à pied est une des rares activités où la notion de temps et de lieu reste très ouverte : vous pouvez choisir l'heure de votre sortie (hors mis en pleine après midi sous une chaleur torride), vous pouvez alterner très facilement le terrain de votre balade, vous pouvez courir seul(e) ou à plusieurs, en somme une grande liberté de choix.
La course à pied offre de multiples avantages en maîtrisant les inconvénients. Dans la rubrique Comprendre, vous trouverez de quoi satisfaire votre curiosité.
Retrouvez également dans la rubrique La rubrique du débutant, les moyens indispensables pour se mettre en jambes sans se tromper avec le risque en cas d'excès de vous dégoûter pour de bon.
