Voici un condensé sur le pourquoi du comment pour avoir un bon dos.
Indispensable pour la préparation du coureur.
Christophe GEOFFROY, kinésithérapeute, vous présente un ouvrage très complet sur les problèmes lombaires et les moyens qu'il faut engager pour y remédier.
"Avoir un bon dos" Editions C. GEOFFROY
Ecole du Jogging vous a d'ailleurs toujours aidé dans ce sens.