Il vous faut maintenant prendre vos habitudes d'entraînement pour ce grand rendez vous.

J - 11 semaine.

Très loin et proche à la fois.

Si vous n'avez pas encore prévu dans votre agenda, les différentes sorties exigées pour vous préparer à cette distance - d'autant qu'il peut s'agir de votre premier marathon - c'est véritablement temps de vous y mettre tout en sachant que pour être au point, vous devez déjà avoir pris l'habitude de courir régulièrement et au moins pendant 1h30 sans problème.

Retrouvez donc votre programmation de la semaine prochaîne;