04/11/2009

Les conseils du spécialiste

faîtes attention au vent

Si vous le pouvez, commencez votre sortie face au vent: même si vous n'êtes pas trop dans le rythme au départ, privilégiez la difficulté au départ sans forcer; Les appuis seront plus courts, la foulée limitée en amplitude. Ainsi si vous avez envisagé de faire une séance vitesse, le parcours retour dos au vent vous facilitera grandement la tâche. Attention à ne pas trop s'emballer car l'aide du vent peut vous entraîner dans une fréquence rapide qu'il faudra maîtriser.