Chaussettes de sport

A chacun sa chaussette de sport, le but étant d’avoir un maximum de résultat au final. On est d’accord, chaque activité sportive comporte certaines particularités, auxquelles experts et scientifiques tente de répondre. Chaussettes de sport, à l’origine Faire...

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Optimiser son allure

Mieux comprendre l’importance de pratiquer une activité physique régulièrement, pour amateur ou professionnel, avec une reprise en douceur. Le tableau des allures, en quelques mots Le tableau des allures, est tout simplement un tableau, qui permet de calculer la vitesse maximale aéro...

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Etirements : les vertues

Les étirements permettent au corps de récupérer, et c’est un passage indispensable pour éviter les courbatures, mais aussi re-trouver un peu de souplesse. La performance dans un entraînement est un élément important, est tout aussi important sont les exercices de r&...

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